老年人春季旅游如何预防晕车

概述

老年人一般抵抗力差，在旅游的途中，如果劳累的话，更加容易会感到身体不适，针对于晕车的情况，其实并不难医治，首先就是要保持心情的放松，可以聊天分散注意力，注意空气的流通。出行前要保证睡眠，不要吃的太饱，有困意的话，可以随时睡觉，最好坐在前排的座位。再加上我向大家推荐的几个事先准备，就会让晕车难受的感觉彻彻底底远离你。

步骤/方法：

1、 第一个小方法就是乘车前喝一杯加醋的温开水，大约一勺醋就可以了，醋能很好的缓解因上下前后外作用力而形成的晕车。如果是普通成年人，可以加两勺，而老人的话，尽量不易很刺激，一勺即可。

2、 第二个小方法就是，在出行前，带上一些新鲜的橘子皮或者是柚子皮，要含有天然果香的才可以，感觉到难受的时候，拿出来挤压，会喷射出清香的雾体，天然的果香可以有效的缓解晕车的不适。

3、 第三种方法是针对比较严重的晕车人群，只能通过药物进行治疗，上车前15-20分钟可以服用胃复安1-2片，老人的话，建议还是一片为佳，毕竟药物多多少少对胃部是有刺激的，但是胃复安效果显著。

注意事项：

晕车发生的时候千万不要在车厢内走动，也不要吃东西或者喝水，一定要保持通风，这样才能呼吸新鲜空气。用冷的湿毛巾敷在额头上也是不错的选择。出发前一天不能吃太饱，要注意休息。