肾阴虚心火旺可以吃哪些东西补肾

概述

各位网友朋友，夏天到了，夏天的上火的现象是很普遍的，一提到上火的话，大家都不会陌生的，都会由衷的觉得上火太难受了。由于上火的原因的不同，那么用药的方法也不同的，当然效果也是会不一样的。上火有很多种的，有心火、肝火、肺火和肾虚导致的上火。不同的火，应该用不同的方法治疗，才会更有效果的。那么肾阴虚心火旺可以吃哪些东西补肾？

步骤/方法：

1、 肾阴虚导致的心火的症状除了舌头红和有血泡以为，还有舌头的疼痛不适感，失眠，有的人会心烦的，严重的人还会出现容易忘事的，还有就是比较明显的口渴和大便干燥的症状，我们该用什么食物来调理心火旺呢？

2、 说到去除心火，大家通常都会说吃凉性的食物，效果应该会好一些吧。如果说吃凉性的食物是没有错的，我们可以选择苦瓜，苦瓜对于心火是非常的对症的，苦瓜是有去火降糖的功效的。

3、 去除心火除了吃苦瓜，还有莲子心也是不错的选择。我们可准备莲子心5克到10克，洗净，用来泡水喝，可以去除心火的。如果出差在外的话，可以吃点牛黄清心丸的，不要吃牛黄片的。

注意事项：

肾阴虚心火旺可以吃东西补肾的时候，需要注意的事项是，食物选择对了可以起到很好的祛病的效果的，但是如果瞎吃乱吃的话，则会起到相反的作用的。