宫寒能吃梨吗

概述

这位患者朋友你好，首先所谓的宫寒主要是指子宫寒冷，它是中医对各种妇科症状的总结。宫寒是女性朋友的常见病，宫寒的女性大多会伴有下腹坠胀，经期延后，痛经经，经血量少并有黑色血块，严重的患者还会出现闭经甚至引发不孕不育的的后果，严重的影响了女性朋友的身心健康和正常生活。那么宫寒的患者可以吃梨吗？下面我来告诉大家。

步骤/方法：

1、 首先，对于宫寒的妇女来说还是少吃梨比较好，因为从中医的角度来说，梨是属于寒凉性的水果，对于宫寒的妇女来说不宜食用。此外，西瓜、香蕉、葡萄等都是凉性的水果，会使子宫收缩不良，加重宫寒。患者平时可以吃些热性的食品，如苹果、桂圆、大枣等。

2、 其次，对于患有宫寒的女性朋友平时可以试试一些食疗的小偏方，如把羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食或是用红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟，月经来来的那几天坚持每天喝，平时一周左右喝一次，长期坚持的话对于缓解宫寒症状有很好的效果。

3、 最后，对于患有宫寒的女性朋友大多都是缺乏运动，殊不知运动是能够改善肾阳不足产生的宫寒体质的。女性朋友们平时可以多参加一些户外的运动，比如快步走、慢跑、瑜伽等，长期坚持能够有效的提高身体的阳气，度缓解宫寒起到了很好的作用。

注意事项：

女性朋友出现宫寒的时候，一定要及时的进行调理，避免造成不孕不育的严重后果；患者平时要注意保暖，避免吃寒凉性的食物，可以适当吃些温热的食物；患者平时要注意适当的运动，保持心情愉快，避免压力过大加重病情。