正常的肝功能的判断依据是什么

概述

肝功能有两方面的意思，一方面是指肝脏的生理功能，包括了肝脏的解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能。另一方面是指医院检验科里的医学检验项目，包括括胆红素、白蛋白、球蛋白、转氨酶、r-谷氨酰转肽酶的各种指标情况。每项指标反映了肝脏的病历状态，．肝细胞损伤的化验主要有血清丙氨酸氨基转移酶，血清谷草转氨酶，碱性磷酸酶等。

步骤/方法：

1、 长期大量的酗酒是可以引起肝脏化学性损伤的，就是俗话说的酒精肝。所以要想养护肝脏必须要控制酒精，少喝酒，还有就是不要喝一些低浓度酒精含量的饮料。在平时的生活中要补充矿物质，因为矿物质可以维持身体组织器官与脏器的代谢，有助于提高身体。

2、 现在有一种说法就是硒是重要的护肝因子，硒能有助于肝脏中胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，可以达到很好的护肝效果的。所以可以以硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，也可以多吃一些麦芽粉之类的食物。硒对化学性肝损伤有辅助的保护作用，护肝养肝效果还是不错的。

3、 平常我们在饮食上也要多加注意，比如说饮食上可以.多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，这样的话有助于消化。同时在饮食上主要以低脂肪、低糖高蛋白为主。因为高蛋白的食物能够给肝脏很好的营养支持，低糖，低脂肪可以降低肝脏的负担。

注意事项：

肝脏是人体最大的解毒器官，所以一定要注意保护肝脏，同时肝脏的发病跟生活中的饮食结构和习惯有很大关系的，一定要养成良好的生活习惯，和饮食习惯，多多注意锻炼，条件允许的话可以一年做个肝功能检查。