如何处理晕车问题

概述

你好！晕车病是一部分人群平日很常见的小疾病，他跟我们的身体健康又一定的关系，晕车病也叫晕动病，我么在乘坐车、船等交通工具时，受到振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。晕车发生的时候我们还是有办法发可以减轻危害的。

步骤/方法：

1、 第一种情况就是，我们在车上已经晕车了，要立即打开车窗进行通风，找到安全的地点停车，您下车溜达一会，症状就会有所减轻。要是您在高速公路上，就得找到最近的服务区停车休息会。加强车内的空气流动让新鲜的空气进来，毕竟车内的空间是有限的。

2、 第二种情况就是，晕车晕的厉害的话，就要准备塑料袋，有必要的话您就吐出来，透透气，喝点水补充一下水分。顺便坐到车子的前边，不要坐在后边，后边相对前边来说会颠簸，上下颠簸会加重晕车的频率。实在厉害的的话就吃上一片晕车药。

3、 第三就是，我们学会处理的同时也要学会预防。出门之前不要吃得太饱，尽可能地规划好出行的时间，最好不要选择堵车的上下班时间出行。提前吃一片晕车药，上车之后闭上眼睛是休息一会，不要看书、看报纸、看杂志、是在睡不睡不着就跟别人聊会天，这样会分散我们的注意力。愉快交谈种就到了目的地。

注意事项：

指的我们注意的就是，像小孩子、老人、孕妇、能不出门的救不要出门，晕车的却是很难受的。提前采取一些小妙招还是不错的选择。希望我的建议能帮助到您。望您早日摆脱晕车所带来的困扰。