怎么样才能不晕车

概述

我们常说的晕车就是晕动病，当汽车、轮船或飞机行走或运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。晕车的人会有恶心面色苍白出冷汗等等的症状特别难受，我也是晕车的人，所以平时看到汽车就害怕，我最讨厌汽车那股味儿了，但是出门总得坐车呀，后来我在一些报纸和资料上了解到了一些坐车不晕车的办法，现在分享给你哦。

步骤/方法：

1、 第一个不晕车的办法就是在肚脐上贴以小块风湿膏药，其实我们的肚脐眼是一个比较重要的穴位，上车前我们可以在肚脐上贴块风湿膏药，这样就不会再晕头转向了。贴生姜片也可以，是一样的效果。

2、 第二个就是在坐车前要有个充足的睡眠，我们大家都晓得，睡眠充足，精神就好，可提高您对运动刺激的抗衡能力，所以您在旅行以前应该保证有足够的睡眠，尽量不要熬夜，这样您有充沛的精力，就不容易晕车了。

3、 最后要想不晕车，坐车之前就不能吃的太饱了，坐车前我建议不要吃太多东西，也不要和太多的水，吃得太饱在车子的颠簸之下就容易恶心和呕吐，当然也不要什么东西都不吃，不吃东西同样会晕车的。适当吃一点就行。

注意事项：

最后要注意的事，我要提醒晕车的朋友，如果你有晕车的毛病，在你坐车的时候就不要看书了，也不要玩手机，不然的话，坐一下车就晕车啦。