怀孕了，怎么防晕车

概述

晕车是指人在乘坐交通工具时，由于车辆自身在行驶过程中产生颠簸或者是不规则的震动，导致人的交感神经兴奋，从而引发肾功能的紊乱，最终导致人出现恶心呕吐，头晕，精神不振等症状。晕车的时间有时持续时间很短，一会就会消失，有时持续时间很长，可能需要几天时间才能缓过来。对于孕妇来说，由于孕妇正处于身体和心理的不稳定的过程之中，从而使得晕车症状更为严重。那么孕妇如何才能有效的解决晕车的毛病呢？我有一些小窍门介绍给大家。

步骤/方法：

1、 首先在选择乘车工具的时候，孕妇应该尽量选择行驶时间短的，不易发生颠簸的交通工具，这样能够有效的减缓孕妇的晕车症状同时在选择座位的时候，应该尽量选择靠近车窗的座位，这样有利于自身的呼吸，也能起到缓解作用。

2、 孕妇在上车之后，应该注意目视前方，避免看近处快速移动的景物，因为长时间看快速移动的景物会使你的视觉神经容易疲劳，从而引发孕妇出现头晕恶心的症状。看远处的景物则可以有效的避免这一点。

3、 孕妇在车辆行驶的过程中，要注意不要随意在车厢走动，否则可能会造成一些不必要的危险。孕妇在车辆急转弯，或者是颠簸的时候一定要抓紧扶手。避免自己的内脏器官受到冲击，从而影响自己的状况。

注意事项：

孕妇在乘坐交通工具时一定要注意保持车内的空气流通，因为车内病菌很多，孕妇容易被感染上一些流行疾病，这是一个很大的隐患。如果孕妇出现了晕车的症状，最好不要吃晕车药，因为有些药物可能会造成胎儿畸形。