坐公车老是晕车是否车内环境太差引起的

概述

晕车是指人在乘坐交通工具的时候由于汽车长期颠簸或是不规则震动导致交感神经兴奋，从而引起的头晕呕吐等症状。这种病常在乘车，航海，飞行等运行几分钟至几个小时后产生，开始的时候会出现上腹不适，接下来会出现恶心，面色苍白，出冷汗，旋即又会出现头晕呕吐等症状。适应一段时间后症状会有减轻。那么晕车是不是因为车内环境太差引起的呢？答案是会有影响。

步骤/方法：

1、 因为车内环境太差，容易滋生一些病菌，肯可能会引发人出现一些感染上病毒的症状，再加上车内空气不流通，容易造成乘客出现头晕气短的情况，这样更容易诱发晕车的情况，所以在乘坐时尽量选择靠窗户的座位。

2、 对于容易出现晕车的乘客来说，可以在乘坐交通工具的时候准备一些防晕车的药物。这些药物可以有效地缓解乘客晕车的状况，减少乘客的一些痛苦。但是有些药物不适合孕妇服用，如果你是孕妇的话，尽量不要使用药物。

3、 可以在乘坐交通工具的时候选择一些小技巧来防止自己出现晕车的情况，比如说在乘坐交通工具时目视前方，表要看近处急速后退的景物，这样能够有效的避免出现视觉疲劳，可以改善晕车症状。

注意事项：

为了防止晕车，在乘坐交通工具时应该吃些清淡的饮食，注意膳食平衡。少吃自己不喜欢的食物，脂肪不宜太多，油炸食品也不应该吃，防止出现恶心的情形。避免酒精，不易抽烟，切忌食用味重的食物。