人工流产导致月经不调怎么办呢

概述

现在人工流产越来约常见。有的可能是因为结婚前避孕措施没有做好，也可能是因为婚后因为家庭条件，感觉还不是要孩子的时候没有做好要孩子的准备，或者因为检查出孩子不健康等等。谢谢情况下，很多女性朋友就选择了人工流产。不用说大家就知道人工流产肯定对身体不好。人工流产导致人的身体血液流失，身体虚弱，对人的精神也会有一定的影响，也有很多女性朋友因为人工流产造成月经不调。那么人工流产导致的月经不调要怎么办呢。

步骤/方法：

1、 首先人工流产以后由于内分泌受到一定的影响，并且有精神方面的压力，可能也休息不好，很容易就会月经不调。一般情况下月经会在一个月左右恢复，也有部分女性朋友会出出现闭经，两个月恢复正常，甚至更长，这个时候最好是找中医开中药进行调理。

2、 除了中药调理，还可以通过食疗恢复身体健康，去除月经不调，用黑木耳和红枣煮水，一天喝一次可是起到补血的作用。还有就是把茶水泡的浓浓的，然后加上红糖搅拌，喝了可以起到清热，调经的作用。还有就是把山楂切成片煮水，然后加入红糖，喝水可以活血调经。这些都对恢复月经有很好的作用。

3、 在饮食上一定要注意多吃清淡的食物，清淡有营养的，不要吃的太过油腻，不要吃辛辣的食物。不可以喝酒。多吃含有维生素c的食物，因为维生素c可以促进生血的机能，有助于恢复月经不调。在月经快来的时候多吃点蔬菜，水果，多喝点水，保证大便的通畅。

注意事项：

女性朋友一定要注意自己的身体健康。千万不可以拿自己的身体开玩笑。人工流产以后一定要注意营养补充，注意合理膳食，千万不可以吸烟喝酒。别拿自己的身体开玩笑。