不孕不育需要进补那些东西

概述

不孕不育的原因很多，除了生理器官本身的问题外，女性不育多可能是因为宫寒，也就是继发性不孕，平日里不注意饮食，喜欢吃冰淇淋和生冷的食物，使得肾气虚弱，造成无法生育。因此，要改变这种情况，首先要从饮食上抓起，多食用一些温补子宫的食物，让宫寒的状况得到缓解，那么接下来就介绍几款对于女性宫寒引起的不孕不育特别有用的食物。

步骤/方法：

1、 红糖生姜汤：红糖和生姜女性朋友都知道，是治疗痛经常食用的食材，痛经有部分原因也是因为宫寒，而红糖和生姜都属于温热性的，对于治疗宫寒特别有效果，所以每天一碗，对于治疗孕不育很有效果。

2、 紫河车鹿角胶粥：这是一款专门治疗不孕不育，滋养气血的粥品，只要将鹿角胶鲜紫河车加入粳米一同熬煮即可。每天最好食用1-2次，补肾补气，食用几次后，能明显感觉手脚发凉的现象缓解。

3、 红枣桂圆花生莲子汤：所谓早生贵子不单单是讨一个口彩，这四种食物同时也具有补血助孕的效果。能够帮助子宫温热，使营养更方便的进入，从而达到受孕的目的。平日可多食用，对于养生也很有用。

注意事项：

不要吃生冷，例如海鲜，特别是冰的食物，也不能碰，经期前后要特别注意子宫的保养，可以有经常在房间里熏下艾草，或者多食用补血，补气，补肾的食物，保持心情愉快，切勿抑郁。