和小三阳患者进餐注意什么

概述

你好哦，很高兴为你解决你的问题。现在这个社会都是互相联系的一个社会，谁也不可能脱离集体而单独生活，那么和大家一起进餐就成了必不可少的一个形式，我们和朋友，和亲人，和同事，大家要进行情感，或者事业上的交流，就少不了餐桌，那么和小三阳患者进餐要注意什么，就成了一个热点讨论的问题，现在我把我的经验分享给你，希望能帮到你。

步骤/方法：

1、 第一，要注意个人卫生。不要和大家夹菜，你夹给我，我夹给你的，要夹也要用干净的筷子，也不要和别人共用碗筷，不要和别人吃同一样食物，虽然这么做有点难为情，但还是要注意，健康要紧。

2、 第二，要定时注射乙肝疫苗。既然和大家进餐是这个社会少不了的一个形式，那么自我保护就变得很重要了，打疫苗是保护自己的最重要的措施，打了疫苗才能在身体里面产生抗体，抗体就能对抗乙肝病毒。

3、 第三，要经常锻炼身体，锻炼身体会让自己的体质从本质上得到改善，体质好了，你的免疫力和抵抗力自然也会好起来，免疫力高了，就能更好的对抗外来的疾病，你平时可以练练瑜伽，打打太极什么的。

注意事项：

最后要注意的就是，要保持乐观的心态，不要太过担心。做足了防护工作，就基本上能保护自己。所以不要整天忧心忡忡的，影响自己的正常生活。