乙肝小三阳三年了怎么办

概述

你好哦，很高兴为你解决你的问题哦。乙肝小三阳不要太担心哦，小三阳是一种慢性疾病，它的病毒复制速度没有那么快，不像其他的致命疾病，病毒复制很快，很危险。像小三阳这种疾病只要生活上调理好就行了，不需要吃药，或者动手术，但要转阴的话，需要一定的时间。不过时间的长短还是有个人的体质决定的，有的没几个月就康复了，而有的人可能要几年，现在我把我的经验分享给你。

步骤/方法：

1、 第一，要多喝营养的鸡汤，鱼汤之类的补品。小三阳不像其他的疾病，要靠药物养着或者动手术，小三阳是要靠营养维持着，乙肝病毒的存活需要营养，它会吸收我们身体内部的营养，所以要多补充营养。

2、 第二，要多吃水果和蔬菜。水果里面含有大量的维生素，这些维生素都是我们身体需要的，而蔬菜里面除了含有大量的维生素外，还有纤维素，能促进消化且容易消化，让身体更容易吸收营养。

3、 第三，小三阳患者不能喝酒。长期喝酒或者每次喝酒都大量地喝，长期以往肯定会对我们的肝部造成伤害，而且小三阳患者受伤害的本身就是我们的肝部，如果你还不节制，继续喝的话，就等于雪上加霜。

注意事项：

还有要注意的就是，要经常锻炼身体，锻炼身体的过程中会出大量的汗，我们身体里面的毒素也会随之被排出体外，而且能增强我们的体质。