继发性失眠的好发人群是哪些

概述

继发性失眠和原发性失眠不同，造成继发性失眠的原因很多，所以没有特定的好发人群。继发性失眠可以分为由于患者本身的生理节律性失眠，也可分为由于身体疾病造成的失眠，由于一些心理疾病造成的失眠，还有由于使用某些药物造成的失眠。总而言之，继发性失眠的原因有很多，而正是由于这些原因，继发性失眠也被称为环境性失眠。

步骤/方法：

1、 详细来说的话，继发性失眠可能是由于患者本身正处于搬新家或者是正在调整自己的生物时差引起的。一般而言，这种继发性失眠可以在几天内就能有所好转，患者的睡眠质量将会逐渐提高。

2、 如果患者正在服用一些药物的话，可能这些药物会诱发继发性失眠。因为想苯丙胺，麻黄碱，还有咖啡因，氨茶碱等化学物质会刺激人体神经兴奋，使患者无发进入睡眠状态，引起继发性失眠。

3、 还有一些患者之所以会得上继发性失眠会由于自身的身体的某个部位发生疼痛，导致自己无法安然入睡，一般来说，只要治好了患者的疼痛部位，患者的继发性失眠也就会随之消失不见。

注意事项：

由于继发性失眠的原因很多，所以其易发人群也难以确定。我们应该关注自己的睡眠质量，尽量避免产生继发性失眠。我们要保持良好的生物节律，按时睡觉，保持良好的生活作息规律，只有这样才能保证自己睡眠质量。