继发性失眠会不会传染

概述

由于受外部环境的影响，很多人会得上继发性失眠。这可能与现代生活的快节奏和竞争压力过大有关。继发性失眠与原发性失眠不同。原发性失眠是由患者本身引起的，而继发性失眠则是由于一些其他的因素所导致的。比如说生理节律性失眠，身体疾病，心理疾病或者是由于其他的某些药物甚至是饮酒引起的无法入睡的情况。继发性失眠也被称作是环境性失眠。

步骤/方法：

1、 继发性失眠不是传染病，当然不会传染给别人了。造成继发性失眠的原因很多。有可能是因为患者自己在工作上或者是生活上发生了一些变化，比如说是患者搬了新家，或者是正在处于倒时差的阶段，短期就能改变。

2、 有些药物里面还有的某些成分也会导致患者出现继发性失眠。像咖啡因，苯丙胺，还有麻黄碱等均可以引起患者失眠，长期服用安眠药的患者会对安眠药产生一定的依赖性，停药后可能会导致失眠。

3、 当患者出于一种精神剧毒紧张的阶段的时候，常常会很难进入睡眠状态，造成继发性失眠。有一些疾病像是抑郁症，还有焦虑症是人们长期失眠的的一些主要的原因，会使患者造成睡眠时间过短的问题。

注意事项：

对于继发性失眠患者而言，一定要找到导致继发性失眠的原因，然后对症下药，采取一些适当并且必要的措施，这样才能保证自己的能够很好进入睡眠，使得自己的正常的生活和学习得到保证。