怀孕初期严重呕吐怎么办

概述

在女性怀孕初期，面临的最大的问题就是呕吐，甚至有的孕妇妈妈吃不下饭，没有精神，这对胎儿影响非常的大，可是，那么面对呕吐，应该怎么样做呢，什么原因引起的这个反应呢，第一次怀孕的女性因为呕吐不适用，心情烦躁，其实，这时候，孕妇首先要做好自己的工作，保持一颗乐观的心态，多休息，适当锻炼，尽量去吃一些东西，以保证正常营养的摄入，如果特别严重的话，必须去咨询医生。下面详细进行介绍。

步骤/方法：

1、 首先，需要多休息，但是适度的运动也是必要的，每天至少要有8个小时以上的睡眠，良好的作息可以舒缓孕期呕吐现象。适当补充维生素。如口服VitB110mg,VitB610mg,VitC10mg,每天3次，直至症状明显改善，不能口服者，可采用肌肉注射的方式补充。

2、 不能够不吃东西，在食物的选择上，应以清淡为主，此时不应进食过于油腻滋补的食物，以免增加胃肠道的刺激，食物富含蛋白质、维生素的食物应为首选，如粥、豆浆、牛奶、藕粉、新鲜的蔬菜水果等，可少食多餐，但要有规律。豆类及其制品，鱼类，鸡蛋，奶类等，多喝水。

3、 保持乐观的心态，听听放松的音乐，避免一切不良的情绪刺激，不能看过于悲伤的电视剧、电影及书籍。呕吐特别厉害者，可在医生指导下口服镇吐剂，如苯巴比妥、冬眠灵等。但是，孕妇不能够自己乱服用，乱吃东西。应该在医生的指导下合理有效的服用。

注意事项：

虽然怀孕早期呕吐是正常的，但是孕妇也一定要注意，合理的饮食，正常的作息，反应剧烈的话务必要去咨询医生，以免对身体或胎儿造成影响。