嗜烟酒会引起月经不调吗

概述

现代社会，多了很多的女强人，她们不比男人差，生活习惯也偏男性化。在社交方面，她们就像一朵朵美丽的花朵。社交避免不了抽烟喝酒，这些也是她们的强项。但是作为女人，抽烟喝酒是不好的，不仅仅会使皮肤变得很差，而且会影响到她们的生理周期。我们经常会听到她们抱怨，大姨妈又来的不准了，其实大姨妈来的不准，是跟她们的生活习性有很大关系。

步骤/方法：

1、 过多的抽烟喝酒，是会影响到女人的卵巢功能的，会使卵巢产卵变得异常。一些女人来讲，是月经来的时间不对，一些则是量不对。经常这样，就会导致内分泌紊乱，是会影响到生育能力的。

2、 嗜烟嗜酒的女性朋友们要爱惜自己的身体，不要觉得自己能喝就喝那么多酒。良好的生活习惯是多少美容品和营养品都换不来的。一旦你有什么毛病的话，谁都不会替你来受，千万不要放纵自己。

3、 嗜烟嗜酒的女性朋友可以在想喝酒的时候，泡上一杯花茶来品。因为已经嗜烟嗜酒，叫她们一下子不吸烟不喝酒是不可能的事，所以在要犯病时，通过转移注意力，来慢慢改变坏习惯。

注意事项：

很多不良的习惯都会导致女性朋友们月经不调，作为女人，一定要谨记，你再好强，也不是男人，要多爱惜自己一点，少生病，多运动。良好的生活习惯可以使自己变得更加年轻和美丽。