韭菜的功效？

概述

韭菜是最常见的绿色蔬菜。一年四季都可以看到韭菜。韭菜的吃法也很多样，所以很多人都会吃韭菜，韭菜究竟有哪些功效呢？现在和大家来看看吧

步骤/方法：

1、 首先告诉大家的就是韭菜具有消毒杀菌的作用，韭菜的味道虽然不刺激，但是韭菜里含有植物杀菌素，在经过高温的加热后，这些植物杀菌素就会变成人体杀菌的东西，可以很好地保护肠道的健康

2、 其次告诉大家的就是韭菜具有壮阳的作用，很适合男性朋友使用，韭菜利用有类似雄激素一样的东西，可以增加男性雄激素的分泌，从而增强男性的性能力，达到壮阳的作用。

3、 最后告诉大家的就是韭菜可以预防蛀牙，因为韭菜里有很多的植物纤维，这些植物纤维可以帮助身体进行清理，特别是对牙齿来说，当嚼韭菜的时候，就相当于在给口腔做全面的清洁了。所以能够与防蛀牙

注意事项：

晚上吃韭菜的话，韭菜还可以起到安神的作用，让你睡得更好哦、这样就不容易会失眠哦。