怎样保护孩子的牙齿？

概述

3—6岁孩子正处于长牙与换牙时期，6—7岁左右开始出恒牙。如果孩子发生了龋齿，就会引起牙疼，还会引起孩子还牙髓炎和牙周炎，还会引起恒牙迟出、错位、排列畸形等一系列问题。因此这时期孩子的牙齿保健与保护十分重要，我个人的一点经验分享给大家，希望对您和您的家人有所帮助。

步骤/方法：

1、 要及时给孩子补充钙质和维生素D。平时应该经常给孩子选吃一些含钙量较高的虾皮、紫菜、海带、牛奶、新鲜的绿叶蔬菜、黑木耳、核桃等，同时还要适当的晒太阳，以促进钙和磷的吸收。

2、 要控制孩子的甜食，尤其要避免不停的吃甜食，少喝或不喝糖水、饮料，多喝白开水。膳食的制作方面，应注意硬度、体积大小要合适孩子食用。平时要避免孩子咬硬果壳等食物，以保护牙齿的珐琅质。

3、 要养成孩子良好的保护牙齿的卫生习惯，之哟保持口腔卫生，才能从根本上预防龋齿。应从3岁起让孩子坚持每天早、晚各刷一次呀；教会儿童正确的刷牙方法；餐后坚持漱口；睡觉前不吃东西。

注意事项：

牙齿的保健保护，关系到一个人的一生健康，一定要从小做起，重在养成自我保健的卫生习惯，贵在持之以恒。