如何预防肺虚喘

概述

人人都有自尊心，每次我一运动就感觉呼吸急促，喘个不停，严重的时候都不能行走，就因为这个肺虚喘让我很伤自尊，去年在一所大型医院经过治疗基本痊愈，医生还特意叮嘱我一些注意的事项和大家分享。

步骤/方法：

1、 一定要注意周围的环境，不得出没在人群多切灰尘多的地方，出门时尽量戴口罩，戒烟忌酒，同样身边如果有吸烟的人不可以和其近距离接触。以免引起肺部不舒服进而引起咳嗽，哮喘等。

2、 要注意保暖，增加抗寒能力，一定要注意早晚添加衣服，不要用凉水洗脸，更不能洗凉水澡，还要早早晨起来散步，适量做一些有氧呼吸的运动。可以利用深呼吸来增加肺活量。

3、 除了上述方法外，想要彻底治疗此病，还要借助于中药才能治本，用人参，陈皮熬汤，每次当水饮，能起到止咳的功效。

注意事项：

有病要及时就医，不能够心疼钱而耽误了治疗的最好时机。