怎样预防阑尾炎

概述

现在很多人都有阑尾炎，每天恶心呕吐，肚子疼得要命，低烧，吃不下去饭，折磨的人死去活来，其实只要注意日常的一些习惯，做好保健工作就可以预防阑尾炎的发生，那预防阑尾炎的发生要注意哪些方面那。

步骤/方法：

1、 吃太多生冷，油腻的东西，不容易消化，也会加重肠道负担，特别是油炸的东西更不容易消化，所以要少吃这些东西。

2、 要适当地让身体休息，注意劳逸结合，不要把身体搞得很疲惫，否则身体免疫力就会下降，形成疾病。

3、 要多吃一些有利于排泄的新鲜蔬菜水果，要多喝水，要保持每天大便通畅，否则会造成肠道堵塞，长期也会形成阑尾炎，这一点是很重要的。

4、 多运动，多锻炼，不仅增强体质，不容易得病，重要的是可以使肠道活动起来，更助于消化，所以平时要多运动。

注意事项：

要注意不要暴饮暴食，暴饮暴食肠胃消化不了就容易引起阑尾炎。