如果预防暑温

概述

所谓酷暑难耐，一点也不假，每年一到夏季由于高温，总是感觉口干舌燥，心烦，不愿意说话，还有头疼头晕的症状，不停的流汗，医生说我得了暑温，在医生的细心的调理下，病情基本好转，医生还叮嘱我了一些日常生活的小常识和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 暑温多于天气热有关系，所以一定要注意防暑，多喝水，但是不要喝凉水，喝温水，这样有利于消化吸收。早上起床先喝一杯淡盐水，能补充身体所缺物质。

2、 多吃一些防暑的水果和蔬菜，绿豆汤是最常用来防暑的，常喝绿豆汤对胃也有很好的作用。多吃西瓜可缓解中暑。生吃黄瓜也可以起到良好的防暑的功效。

3、 除了食疗和多喝水以外，想要彻底治疗暑温最重要的还是药物治疗，用藿香，绿豆和豆鼓熬汤，每日三餐后当茶饮用，可有效的治疗暑温，还能起到防暑的疗效。

注意事项：

水是个包，不管得了什么病，都要多喝水，才能排毒。