腋臭该如何有效缓解？

概述

腋臭是一种常见的症状，一般女性较男性多发，虽然腋臭不是什么疾病，但其味道非常难闻，尤其是一到夏天，往往令患者非常尴尬。下面，我来为大家讲解下如何缓解腋臭。

步骤/方法：

1、 首先，我们要注意保持腋下的干燥，每天至少清洗两次，清洗时可以适当使用些沐浴露，护肤霜等，同时可以在身上常备些小纸巾，当感到腋下出汗时可以擦一下，这样可以很有效的缓解腋臭的发生。

2、 然后我们要注意我们的日常生活习惯，不要熬夜，作息要合理，在饮食上少吃辛辣刺激性食物，也不要吃太多重味道的食物，最好吃些清淡点的食物，蔬菜水果要多吃，同时要注意每天锻炼，促进新陈代谢，加快体内毒素的排出。

3、 最后，对于那些腋臭严重者，我建议最好上医院做个检查，及时找到病因，及时治疗，才能根治腋臭。

注意事项：

腋臭的治疗是一个长期的过程，我们要重在坚持，不要半途而废。