饥饿疗法让宝宝爱上吃饭

概述

家里有一个小宝宝的朋友，一定都非常有感触，就是孩子不喜欢吃饭，而且吃饭的时候会到处的乱跑。其实，只要孩子不是身体不舒服而不想吃饭的，都可以采用饥饿疗法这样宝宝就会爱上了吃饭。今天，给大家分享下这个方法的具体步骤。

步骤/方法：

1、 在孩子不吃饭的时候，一定要告诉孩子，如果孩子不好好吃饭，就将饭菜和零食收拾起来，这顿饭不吃就只能等到下顿饭吃。这个期间，家长一定要忍住，坚决不给孩子加餐。

2、 在两顿饭之间的时候，孩子往往已经开始出现肚子饿的现象，这个时候，尤其是老人一定要坚决点。不要因为看着孩子饿就给孩子偷偷的吃东西，否则这个饥饿法是不能起到应有的作用的。

3、 在两顿饭之间，一定要给孩子多喝些水，但是零食和饭菜是不能给孩子吃的，如果，孩子饿了可以通过带孩子去室外玩，或者是陪他一起做些游戏，慢慢的转移注意力。经过饿一顿，下顿饭孩子就会好好吃了。

注意事项：

饥饿疗法能够成功，关键是看家长能不能狠下心来，只要能坚持到底，就会改变孩子不愿意吃饭的习惯了。