月经不规律的饮食疗法

概述

月经的不规律主要分为月经提前和月经延后。其实两者如果只提前或者延后五天以内，尤其是身处在青春期的女生，这是属于正常的现象。但是如果延后或者提前超过一个星期有的甚至达到了一个月左右，那么小编建议一定要到正规的医院检查一下。并且饮食方面也可以进行治疗，而应该怎么食疗呢。下面小编就来告诉大家。

步骤/方法：

1、 治疗月经提前的食疗法：1.荠菜花15克，用水煎服，每天喝一剂。2.用荷叶30克，丝瓜10克，用水煎，分成两次食用，每天喝一剂。3.新鲜芹菜汁150克，用水煎，每天两次。

2、 4.新鲜的藕捣烂之后绞出汁液，每天和50~100毫升左右，加入适量的糖，每天喝1~2次。5.干芹菜50克，黄花菜25克，用水煎服。适用于月经颜色深，量多。

3、 治疗月经退后的食疗法：1.黑大豆、山楂各自30克，红糖适量，用水煎服，每天一剂。2.乌鸡一只，全当归30克，丹参15克，云南白药3克，葱姜蒜黄酒适量，进行烹制。

注意事项：

注意饮食的时候忌生冷，不要在月经期间乱用药，过量运动。