得了口臭需要注意什么

概述

口臭是一件令人很无奈的事情，有时会因为肠胃不好，或者不注意口腔卫生就会出现口臭。今天让我来为大家分享得了口臭需要注意什么。

步骤/方法：

1、 引起口臭的症状会有很多，有时会因为肠胃不好，有些人不按时吃饭，生活也是没有规律的，经常不吃早饭等，时间久了，就会引起口臭，因为每天要按时的吃饭。

2、 如果是因为口腔的不清洁引起的口臭，还要保持口腔的卫生要按时刷牙。很多人晚上喜欢喝两杯，这一喝就一醉不醒，等醒来的时候，已经是第二天早上了，满嘴都是味道很难闻，建议晚上的时候，不要喝酒或者吃有刺激性的食物。

3、 在饮食方面要吃一些很清淡的食物，刺激性的食物要少吃，如大葱、大蒜等，就不要再生吃了，包包里面经常做一盒嚼口香糖，缓解口气。

注意事项：

每天要按时的吃饭，包包里面经常做一盒嚼口香糖，缓解口气。