孩子长高的三个关键时期

概述

很多个矮的夫妻，总是很担心，孩子会随了自己，也会有一个矮小的身材，其实大可不必着急，孩子的身高并不全在于遗传，后天的一些因素也会影响着孩子的身高哦！1

步骤/方法：

1、 孩子在2岁以前是身体长的最快的时候，合理的饮食对宝宝的身高起着很大的作用。小婴儿在满了4个月以后就可以慢慢的添加一些辅食了，在宝宝的婴幼儿时期，一定不要让宝宝偏食，要变着花样给孩子多吃一些营养丰富的食品。

2、 当孩子到了儿童时期，一般3岁以后的孩子每年大大概可以长高5-7厘米，这主要是由父母的的遗传、孩子的生活环境、平时身体所吸收到的营养等原因，综合起来所决定的孩子的身高。所以，在这段时间，父母一定要多给孩子量身高，多关注每年长了多少。每个孩子的生产速度是不一样的，有的快，有的慢，所以，孩子长的慢也不要着急，母家人只要每3--6个月给孩子量一下身高，每年可以长高5-7厘米就可以了。

3、 青春期是孩子生长发育最快速的一个时期。　这这时间，家长们一定要保证让孩子有着足够的睡眠，孩子睡好了，这才能够快速的生长。孩子长高还有一个很重要的关键，就是运动，特别是跳绳，跳绳可以明显加快孩子的增长速度，同时还可以延长孩子身高增长的时间。所以，在孩子的青春期，一定要让孩子多睡觉，多运动。

注意事项：

在每个阶段，家长都注意到孩子生长发育的特点，并给予正确、科学的养育。