嗓子疼怎么办呢？

概述

嗓子疼如今是很常见的毛病，感冒、细菌感染等等都会引起喉咙痛，这时候就需要有正确的方法来解决，下面我就教大家一些方法来缓解嗓子疼痛。

步骤/方法：

1、 嗓子疼之后可以经常用盐水漱漱口。在温水中加入一小勺的食用盐，搅拌均匀，勤用淡盐水漱口，有杀菌的作用，可以有效地减轻喉咙疼痛带来的不适。

2、 日常生活中多喝水。多喝白开水可以补充人体内的水分，而且可以滋润咽喉，起到延缓疼痛的作用。

3、 平时多含润喉片。润喉片可以起到清凉、降火、滋润嗓子的效果，普通的止咳片也能起到这样的作用。

4、 尽量少清嗓子。很多人嗓子不舒服时会习惯性地清嗓，但其实这是不对的，清嗓时会让声带发生震动，然后会损伤喉咙。所以当你嗓子不适时，可以选择吞咽口水，或者是喝水。

注意事项：

如果嗓子持续疼痛，或者吞咽食物有困难时，应及时到医院就医。