要怎么预防乙肝大三阳

概述

邻居有个老爷爷患有轻度的乙肝大三阳，常常会感到头晕、乏力。那么我们在平时要怎么预防乙肝大三阳呢？现在我就给大家分享一些方法，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1、 首先，我们一定要戒烟戒酒。我们都知道抽烟和喝酒对我们的肝脏都是很不好的，极其容易损伤我们的身体，所以我们在平时一定不要抽烟喝酒，抽烟喝酒是有害健康的。

2、 在饮食上，我们要加强营养，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，对我们的肝脏都很有好处。同时也可适当的摄取一些脂肪，但切勿过分摄取。要调整好饮食。我们也可以多喝一些牛奶，多吃一些补钙药物，都是可以的。

3、 在平时也要多做做运动，锻炼锻炼身体，增强我们的免疫力和抵抗力，但是要切记不要过于劳累。

注意事项：

要做好以上的预防工作，让乙肝大三阳远离我们。