可以消除孕期水肿的食物

概述

孕期女性，尤其是怀孕中晚期，很多女性都要面对孕期水肿这个问题，此时孕期女性可以食疗，进行水肿的消除，下面分享一下可以消除孕期水肿的食物有什么。

步骤/方法：

1、 首先就是夏季孕期女性出现水肿的话，可以适当多吃西瓜，生津止渴，是消暑佳品，而且西瓜爽口水大，具有利尿作用，要是孕期女性出现水肿的话，可以多吃点西瓜，西瓜是可以缓解水肿的。

2、 其次就是水肿的孕期女性可以多吃冬瓜，冬瓜是排清身体废物的蔬菜，冬瓜味甘淡寒，孕期女性多吃的话，有利于大肠蠕动，从而排出身体的毒素和废物，而且冬瓜含水量很丰富，具有利尿消肿的作用，孕期女性可以选择选择清炒冬瓜，或是喝上一碗冬瓜排骨汤都是不错的选择。

3、 最后就是很多女性都想不到的香菇，也是一种可以帮助孕期女性消除水肿的食物，香菇排骨汤或是纯粹的香菇汤，都是孕期女性的最佳选择，多吃香菇可以消除水肿。

注意事项：

西红柿、芹菜、香蕉、菠菜消除水肿食物，另外饮食上要多吃清淡的食物，少放食盐等调味料。