感冒后你应该知道的几件事

概述

感冒是平常的一种病，但是感冒之后如果调理的不好，可能导致很难恢复，甚至使感冒更加严重，反而引起更加严重的并发症，那么应该如果做呢？

步骤/方法：

1、 第一。找张比较舒服的床躺下来休息，多喝一些温水，还可以在床边放一个加湿之类的。因为感冒患者的皮肤蒸发水分比较旺盛，人很容易就会缺水，所以要补充水分。

2、 第二。要尽快确认自己是哪种感冒，感冒分为很多，不能随便吃药，如果自己无法判断，最好去药店询问医生，告诉他你的症状，他就会为你推荐了。当然有的人不愿意吃药，那么你可以选择煮一些红糖姜片喝掉。并保持好的睡眠。

3、 第三。关于饮食，可以适当吃一些黑巧克力，注意是黑巧克力。这个不会很甜，而且有止咳的作用，如果没有食欲的话，可以吃一些流体食物，比较好消化。

注意事项：

远离乳制品，比如酸奶，尤其是奶酪最不能吃，因为不容易消化。