头痛应该怎么做？

概述

头痛，相信很多人都经常会出现这样的情况，大部分人出现头痛的症状主要是由于日常生活压力过大所导致的，虽然说头痛并不是什么特别大的疾病，但是要是一旦痛起来，患者还是会感到特别痛苦，为了帮助更多经常头痛的患者能够进一步缓解这个症状，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1、 首先，出现头痛的现象，最为简单的方法就是用脸皮放一盆热水，温度高些为宜，然后用一条毛巾浸湿拧干后，将毛巾紧紧地把头部包裹住，通过毛巾的热起来加上脑部血液循环，从而缓解头痛的症状。

2、 其次，可以去洗个热水澡，洗完了一身热气上升，血液流通也相对顺畅，这样一来头痛的症状就能在一定程度上得到缓解，这个时候还可以用双手给脑部进行按摩，让大脑更加放松不再头痛。

3、 此外，若是实在痛得厉害的话，可以去药店买一盒布洛芬缓释胶囊来服用，只要服下一颗，静待半个小时，就能见效，头痛的症状能够缓解不少，但是注意平时用药还是要注意按照说明，不能过量服用，否则会对人体造成伤害。

注意事项：

注意经常头痛的人平常夜间最好就是少熬夜，保证每天都能有良好的睡眠。