夏天怎么让自己变得有体香

概述

夏天，天气闷热，身上总是有一股子味道，即使用了香体露，也很难维持很长时间。所以让自己变的有体香很关键。下面来看看，吃点什么才能有体香呢？

步骤/方法：

1、 首先多吃新鲜绿色的蔬菜和水果，绿色的蔬菜里面含有丰富的碱物质，朋友们吃了之后，身体的酸性成分可以让碱性成分变弱，长期以往这样下去，人体自然清淡的幽香。水果中含有大量的维生素和果香，长期的吃水果不仅可以美白皮肤，还可以变得有淡淡的清香偶！

2、 也可以多喝一些水，让体内的新陈代谢得到促进，尽快的去除身上的臭汗的味道，另外要把个人的卫生工作要做好勤换洗衣服，勤洗澡。要注意的是不要吃又刺激味的食物，如大蒜和洋葱

3、 含镁和含铁的食物，也可以让人体散发出体香，比如大豆、动物的肝脏等都能能够让人散发出淡淡的清香，另外，多吃玉米、小麦、也能够让人散发出香味。

注意事项：

夏天到来，很容易出现淡淡的狐臭，所以要注意腋下的卫生。