喝酒之后头痛怎么办

概述

喝酒，要么有大喜事心里高兴。要么心里苦闷，一个人喝闷酒。那么，不管是那种，喝酒之后，都难免的会出现自身乏力头痛。那么，此时的我们应该怎么办呢

步骤/方法：

1、 食物醒酒法。喝酒之后是不是经常头痛乏力，不要急。我们可以通过吃特定的某些食物要解酒。这里推荐下酸奶解酒和食用盐解酒法。酸奶可以给胃形成一层保护膜，减少胃刺激的同时还能补充身体的钙质。

2、 冷水冲洗法。头痛乏力，不愿意吃东西？不要急，其实还可以通过用冷水洗脸，湿巾敷额头，洗冷水澡等方法使身体减少不舒服的感受，还能快速的使大脑清醒过来。

3、 多休息法。什么，不愿意吃更不愿意动了。好吧，那只能躺在床上多休息一段时间了，让大脑慢慢的恢复清醒状态。只是不要因为休息而耽误了正常的上班学习时间奥。

注意事项：

喝酒虽然能暂时麻痹自己，但是切忌不可多喝，不然不仅伤身还耽误正常的生活。