腰龄早衰有哪些症状呢？

概述

腰的年纪应该和身体的年纪相符合，但是现在社会环境的改变生活压力的改变，一些人出现了“腰龄”早衰，这种现象在年轻人中越来越多见，主要源于生活方式不当，腰龄早衰有哪些症状呢？

步骤/方法：

1、 平时坐着的时间长了之后忽然间起身会很明显的感觉到腰酸背痛，腰部酸胀的感觉明显，一时半会直不起腰来。

2、 平时不怎么运动，偶尔去参加一次体育运动腰部疼痛的感觉最明显，一般会疼痛两三天，严重的情况是三到五天还会感觉到腰酸背痛。

3、 在运动前做热身活动的时候做弯腰摸脚趾的动作，同龄人做起来比较轻松，而自己很费劲甚至腰还有点疼。

4、 腰间盘突出情况发生，年纪轻轻的就腰间盘突出，而且还不容易好。感觉浑身无力，特别是拿沉重东西的时候使不上劲。。。

注意事项：

腰龄早衰会严重影响到我们的生活，在家里面干点重活都干不了，所以要提前了解。