骨骼停止发育了怎么办

概述

一般来说，女孩到了18岁之后就会停止长高了，男孩到20岁也会停止长高的，有些人会对自己的身高很不满意，那么我们要怎么做才能让骨骼延迟停止发育呢？

步骤/方法：

1、 如果你想长得更高，那你可以服用一些高钙的药物。可以吃一些专门补钙的药物，最好是吃国质家认准的有品牌的，如果吃一些不好的不仅对身体没有帮助，反而可能还会对身体造成不好的影响。可以吃盖中盖等牌子的钙片。

2、 如果你想长得更高，那么你在吃的方面也要特别注意，每天早上、中午、晚上，我们都要吃一些对骨骼发育有帮助的食物。比如说可以吃一些蛋白质较高的豆腐、鱼、等。

3、 我们还可以多做运动。大家应该都知道运动是可以促进骨骼发育的，比如打篮球可以，跳起来摸摸篮板。每天早晚跑跑步。都是可以帮助骨骼发育的。

注意事项：

当在你长身体的时候，喝酒是不能多喝的，烟是不能抽的。