男人30岁性能力衰退的迹象

概述

你是否感觉自己的精力开始慢慢衰退，是否有感觉力不从心的时候，那么我们如何在生活中发现自己性能力有衰退的迹象呢，下面看看这些表现的出现，证明你的性能力已经开始走向衰弱，一起看看吧

步骤/方法：

1、 首先三十岁以后你会发现自己的性冲动开始明显减少，性能力下降的原因来自心理、生理两方面，这些都会给我们男性带来勃起障碍。

2、 其次我们三十岁以后，在工作或生活中压力开始增大，更会感觉精力不济无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

3、 还有我们会感觉视力减弱和听力下降的问题出现，这说明血管方面出现病症，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。

4、 我们男性三十一般都进入事业的高峰期，这时候精神和心理压力会增大，引起脱发。这时候的男人牙齿还容易变脏，这与不注意口腔卫生有关，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

5、 最后这个时期的男人会发现跑步后或上楼梯都气喘吁吁的，说明我们的肺功能开始下降，我们若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。

注意事项：

所以我们要及时注意身体的变化，要保持良好的生活习惯！