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皮肤粗糙吃什么

健康分享者:君junzi

更新时间:2013-08-20 15:46:26

概述

我们都想要自己的皮肤光滑细腻,但是有时候还是免不了皮肤会变得粗糙。不过,不用担心,我们平时所吃的食物就可以帮我们赶走皮肤的粗糙。现在就跟大家分享一下、、、

步骤/方法:

1、 莲藕。莲藕吃起来脆脆的,不论是炒着吃还是凉拌,口感都是不错。在护肤方面,它的功效就在于能够保持我们肌肤的光泽,这来源于它可以促进身体的新陈代谢,身体里没有杂物了,皮肤和脸色也就随之变好了。  

2、 木耳。我们平时在家吃的时候就知道,木耳是可以缓解便秘的,如果身体经常便秘,皮肤就会暗沉,还会显得粗糙,木耳里面含有非常多的维生素和矿物质,如此一来,木耳就起到了净化血液的作用,所以多吃木耳,可以帮我们摆脱粗糙的皮肤。  

3、 红薯。皮肤粗糙有时候是和我们的肠胃消化程度,新陈代谢有关的,如果某个方面没有发挥作用,就肯呢个会影响到我们的皮肤,红薯正好可以促进消化,改善便秘,从而使我们的皮肤远离粗糙,变得光滑。

注意事项:

皮肤出现问题,一定要理性地去改善,不能盲目的去使用所有的化妆品。

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