治疗头痛的中医方法

概述

头痛一旦发作起来，非常的难受，就算是躺在床上休息，都觉得不舒服。不过，头痛也是可以自己改善的。从朋友学了一些中医的方法，别说用了还真管用。下面就来说说吧。

步骤/方法：

1、 每天热水泡脚，能够促进血液循环，让头部的血流向下流，减少头部的压力。同时热水泡脚也能改善睡眠。所以建议每天都用热水泡脚。

2、 到药店买回艾条以后，点燃，然后在距离脚底2到3厘米处一上一下的热灸脚底，脚底有些热痛即可停止。在这里建议广大朋友们，最好找专业的人士进行艾条治疗，避免自己操作不当引起其他麻烦。

3、 将五个手指张开，从发根到发梢做梳头状，力度稍微重一点，给头皮按摩。每次100下，每天不少于三次。此按摩手法能够促进头部血液循环，减少头部压力，放松头部。

注意事项：

平时按时作息，不熬夜，少玩电脑和手机。也是减轻头痛的方法。多听舒缓的音乐，常运动，尤其是老年人。