流产以后要注意些什么？

概述

我们通常都知道做月子，那是生了小孩以后，但流产的调理却不是很清楚。我那时候有过这样的经历，流产后也要休息并且对身体做适当的调养，算做小月子，对身体的恢复有好处。也不会有什么问题遗留。预防万一。

步骤/方法：

1、 首先注意休息，静养，要食有帮助恢复的食物，比如鸡红枣汤，猪手汤、排骨汤，鱼汤等，略谈米酒一起煮，可以起到驱寒保健的作用。注意腹部的保暖不要着凉，睡眠好些。煮些小米红糖粥。补血养身体。

2、 保证室内空气流通，勤换护垫，做好清洁工作。不要有任何感染的情况发生。用温水和洁尔阴清洗下身，不要用冷水洗澡。正常饮食起居，太生冷的食物不要吃，总之就是休息好吃好就行了。也不必太紧张。心情放开朗。

3、 注意一下身体的情况，如果出现流出物增多或恶臭的情况要及时去医院就疹。不要喝冷饮、吃冰棒等冷饮。不要洗冷水澡。不要吹空调和冷气扇。不要让腰部受凉。也可能适当活动。当然太剧烈的不行。通过以上一些事项小月子也做的很愉快对身体还是有好处的。

注意事项：

饮食休息规律，忌烟酒和辛辣的食物。冷饮冷风不要吹。