生活中要怎么样预防口臭呢

概述

我身边就有一个同事，他就有口臭的症状，开会的时候，别人都不愿意挨着他。今天让我来为大家分享生活中要怎么样预防口臭呢。

步骤/方法：

1、 首先要按时吃饭，早上、中午、和晚饭哪一顿都要吃，夏天的时候，不管太气再怎么热，也不要直接吃冷的食物，要先把食物从冰箱里面拿出来，放一会再吃。肠胃好了就不会有口臭。

2、 在刷牙的时候，要在牙膏上面放一点点的盐，或者选择一些含有盐成份的牙膏，对治疗口臭的现象，是非常的有用的，还可以保护口腔的卫生。

3、 建议在包包里面要常备一盒口香糖，与人见面的时候，或者是谈业务的时候，要提高吃一颗，可以清新口气，别人就不会对你有烦感了。

注意事项：

晚上一定要刷牙，不要吃的太饱不消化，要多运动。