大夏天的感冒了怎么办

概述

昨天突然头晕。鼻涕流，浑身没劲，赖的动弹，手脚冰凉，感觉特别特别的难受，会觉的鼻子不通，感觉恶心想吐，非常的难受，医生我这是感热冒。

步骤/方法：

1、 感冒了不严重的情况下，可以吃一些感冒药以及消炎药，一般两三天就能见效，如果感冒比较严重，并伴有高烧的那就的去医院接受治疗，必须注射或者挂点滴。

2、 一般容易感冒的人，抵抗力都比较弱，所以平时我们要加强锻炼身体，提高自身的免疫能力，预防感冒。我们还可以补充身体必须的营养元素，多吃些维生素也是可以的。

3、 另外感冒的人在饮食上也要注意，多吃一些易消化的食物，比如多喝点粥，少吃米饭，等到体温降下去少吃一些米饭是可以的，平时要注意保暖，感冒了就不能再吹空调，戒烟酒。

注意事项：

1.加强锻炼身体，增强体质。2.注意保暖，注意饮食，多吃些易消化的流食。