预防儿童感冒的方法有哪些

概述

很多家长都有这种深刻的体会，就是宝宝在儿童时期特别容易换上感冒，那么有什么好办法能让宝宝远离感冒呢？

步骤/方法：

1、 首先，家长要让宝宝注意休息，孩子的年龄越小，越需休息和家长的悉心照顾。等到宝宝感冒好了以后在让他们开始活动。这也可以避免他们感冒没有痊愈导致再次复发。

2、 其次，家长要注意宝宝的饮食。家长要选择容易消化的食物、让宝宝分几次来吃饭，但是不能让他们一次吃太多。如果宝宝吃太多，会加重它的胃肠负担，可以多给宝宝喝一些水果汁，如新鲜橙汁。

3、 最后，家长要让宝宝有效的出汗。用各种办法让宝宝多喝水。热水可以让身体有效出汗，有利于降低体温。还有就是千万不能给发热宝宝穿过多的衣服和盖过厚的被褥，否则容易导致高烧不退。

注意事项：

提醒大家注意的是，家长要保持宝宝的房间空气流通。对发热的宝宝，新鲜的空气有助皮肤有效出汗而降低体温。但是不要直接对着宝宝吹风。