预防男性不育的措施

概述

很多夫妻在结婚之后会遇到这种情况，2年内没有做避孕措施却迟迟不能怀孕，这很有可能就是不孕不育的原因所导致的，不育的原因男女双方都是有责任的，男性方面的原因主要就是精子质量低而导致的，那么男性在生活中应该如何预防男性不育呢。

步骤/方法：

1、 预防男性不育，就尽量不要穿紧身裤，因为紧身裤会压迫男性的生殖器官，影响睾丸的正常发育，从而导致精子的质量下降，受孕率也就大大降低。

2、 不要长时间的骑赛车，因为赛车的特殊性，长时间的骑坐会挤压睾丸及前列腺，导致充血、水肿、发炎等症状，一定程度上会引发很多的男性疾病，而男性疾病又是诱发不育的最常见的原因之一。

3、 男性的饮食应该均衡，不能缺少锌、硒等微量元素，因为这俩种微量元素可以提高精子的活力，所以男性饮食的时候不要偏食，多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。　　

注意事项：

当男性在患有不育的时候一定要积极的接受治疗，并且要选择一家专业的男科医院救治。