动脉硬化患者需知。

概述

脑动脉硬化常发生于40岁以上的中老年人,这种病是由于脑部的长期的供血量不足，从而引起的大脑的功能减退的状况。这种疾病会引起胸痛、气急、吞咽困难之类的表现的，下面来了解一下日常生活中能做些什么来缓解。

步骤/方法：

1、 需要养成一些合理的饮食的习惯。要尽量避免食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的一些植物油。而且其他要多吃点瘦肉，蛋白，豆制品等之类的食物。适当的可以多吃些水产海味食物。

2、 合理安排工作和生活。生活要有一定的规律，另外也需要保持乐观的愉快的情绪，要避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。和抽烟不喝酒，也要进行一些适当的体力的活动。

3、 这些患者造成的脑组织的缺血和缺氧，那么患者将会感到头晕目眩或者思维能力明显下降。如果拖的时间长了还会导致脑的萎缩。所以在有不良反应的时候应该要及时的送去医院。

注意事项：

这类患者需要适当加强运动，并且要合理的饮食。