哪些方法可以解除胖MM的烦恼？

概述

一到夏天，众多MM就迫不及待寻求快速减肥瘦身的方法，因为夏天是最能展现每位MM身材的季节，此时的MM再也懒惰不起了，减肥刻不容缓！那么夏天有哪些减肥方法可以解除胖MM的烦恼呢？

步骤/方法：

1、 山楂泡茶可减肥。山楂洗净切薄片，晾干待用，每天泡茶时放15—20片，用开水冲泡，到晚上不再饮茶时就把泡过的山楂吃掉即可。此方法若每天坚持，减肥效果明显。

2、 生吃萝卜可减肥。进入秋天正是心里美萝卜大量上市的时候，只要坚持每天生吃半个心里美萝卜，就可以达到减肥的目的。而且这种方法不必减食挨饿，只要每餐少吃一成饱即可。

3、 花椒偏方可减肥。将花椒放入锅内炒糊，之后用擀面杖擀成粉末，每天夜里12点至1点间（此时空腹），舀一小勺花椒面放入杯中，加少许白糖用开水冲后喝下。

注意事项：

减肥方法有很多，其中控制饮食是核心，要想减肥应该管住嘴、迈开腿，多增加体育锻炼。