肾虚的症状有那些

概述

肾虚，相信大家都知道，也会觉得是尴尬话题。肾气虚弱，主要是肾气不足，功能减退，阴阳失调一系列症状，不要小看肾虚，长时间肾虚不注意，会导致夫妻生活不协调，性生活质量下降，甚至无法性生活等现象。

步骤/方法：

1、 肾虚初期有什么症状呢？肾虚有分肾阴虚、肾阳虚、肾气虚，首先大家要根据身体情况，辨别出是属于什么症状，不要盲目乱吃药，不但没有真正起到治疗作用，反而会加重病情的。

2、 肾阴虚比较典型症状是：头晕耳鸣、失眠多梦、盗汗、小便黄、尿频尿急、大便干燥等现象，肾阳虚典型症状：腰膝酸痛、手脚冷、阳痿早泄等现象，总是觉得整个人没有精神，容易疲劳，记忆力下、性生活下降。

3、 肾虚可以在生活饮食和作息方面预防辅助治疗，阳痿早泄严重者建议通过一些药物，温补肾虚，从肾根源填补肾精，提升肾活力。平时不要过度纵欲、手淫，这些都是提前让肾衰老。

注意事项：

不要手淫、过度纵欲，少烟酒、少熬夜、多吃黑色食物，可以帮助预防肾虚哦！