如何有效的预防鸡眼？

概述

鸡眼就是由于脚部长期的挤压，或者是不合适的鞋子所知道的一种角质化过度的疾病，很多爱美爱穿高跟鞋的女性容易患得，并且接触鞋子会产生疼痛，很是影响生活，所以该如何预防鸡眼呢？

步骤/方法：

1、 第一步预防，脚步的护理很重要，所以脚部的血液循环要保证好，就是很简单的每天在睡前用热水泡脚，这一步不但能让脚部的血液循环加快预防鸡眼，还对于缓解一天的疲劳有好处。

2、 第二步预防，这步很重要，就是一定要选择适合自己的鞋子，不能太宽也不能太紧，很多的鸡眼的发生就是由于长期穿着过紧的鞋子压迫脚部所导致的，所以为了预防鸡眼一定要避免这一点。

3、 第三步预防，在脚底受伤或者长了倒刺的时候一定要及时的处理，但是如果倒刺的话不要强行用手撕去，因为可能会引起感染，以及在平时可以适当的按摩脚底加快脚底的血液循环对预防是有好处的。

注意事项：

注意经常穿高跟鞋或者是硬底鞋的人平时一定要注意放松脚部。