如何预防眼袋浮肿

概述

走在大街上经常看见一些年轻人的眼袋有些浮肿，模样也显得有些憔悴。那么如何才能预防眼袋的浮肿呢？下面我为大家介绍一下。

步骤/方法：

1、 眼睛每天要认真的清洁，清洁后要先做按摩，促进眼部血液循环，消除眼部的积水，预防和缓解眼袋。

2、 养成正确的健康的生活方式。不要通宵、熬夜，避免睡眠不足导致眼睛浮肿，眼袋生成。

3、 饮食合理，多吃富含维生素的食物。多吃一些肝类或者可以明目的食物，多吃水果和豆制品。

4、 清洁眼部后可以使用一些眼霜，然后按摩眼部，让眼部均匀吸收眼霜。但是眼霜的选择很重要要选择适合你的肤质的，不要选择一些粗制的、便宜的，这样不仅不会修复眼睛的眼袋，还会损害眼睛周围的细胞，对眼袋的保护会有抑制的作用。

注意事项：

爱美的女性尤其注意要早早休息，保证有充足的睡眠，预防眼袋浮肿。