胃溃疡怎么保健最好？

概述

很多患有胃溃疡的患者没有去医院治疗而是选择在生活习惯中养生保健，因为他们知道自己的胃溃疡多是因为不良的生活习惯引起，那么对于有胃溃疡的人来说怎么保健最好呢？

步骤/方法：

1、 合理饮食，注意卫生。很多人患有胃溃疡有很大一部分原因是饮食上饥一顿饱一顿，除了饮食不规律之外他们还没有注意食物的卫生情况，还有很多人经常吃东西是冷热不均，这样是很容易刺激肠胃消化引起胃溃疡的。

2、 放松身心，避免紧张情绪。胃溃疡从表面上看是身体疾病，其实大家不知道的是情绪的好坏对胃溃疡也是由很大影响的。情绪紧张或者过于激动都会对我们的大脑产生一定的不良刺激，从而导致我们植物神经功能的紊乱，这样的情绪不但会使吃到肚子里的食物不容易消化，还会使溃疡不容易愈合。

3、 坚持服药，生活有规律。有胃溃疡我们不能说在吃药好转之后就不吃了，这样很容易使胃溃疡反复发作的，一定要坚持服药。其次生活一定要规律，我们要注意劳逸结合切不可使劳累过度，必要的休息对有胃溃疡的人是有很大好处的。

注意事项：

很多病都会有恶变的一天，对于胃溃疡我们一定也不能忽视。西安东大医院段江海说胃溃疡是不可小觑的，必要的时候一定要采取正确的治疗方法。