得了牛皮癣该注意什么？

概述

我头皮上有一小块是牛皮癣，牛皮癣真的是太顽固了，不管我用什么方法就是治不好它，太苦恼了，害的我都不敢扎头发了。那么得了牛皮癣该注意什么呢？

步骤/方法：

1、 得了牛皮癣后不能急于说赶紧治好而盲目相信路边的那些的小广告。我们应该首先要到正规医院去看皮肤专科医生，因为皮肤专科医生对于牛皮癣能给以正确的诊治。

2、 洗澡时水的温度不能太高，可能会刺激到我们的皮肤。不要因为觉得太痒了就拿热水使劲烫，到时候如果破皮感染就就更严重了。要穿宽松的衣服注意个人卫生。

3、 平时不要去吃一些有刺激性的东西比如辣椒海鲜等，会刺激牛皮癣的发展。多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃有营养的东西，可以吃些坚果比如核桃之类的都可以。

注意事项：

保持一个好的心情，每天多锻炼下自己的身体，增强体抗力哦。